CRAZY FIGHTING GIRLS

https://www.youtube.com/watch?v=rEt7qASyNIo

SVE STO NISTE ZNALI O TAEKWONDOU,A ZELJELI STE ZNATI MOZE SAZNATI IZ OVOG VIDEA ILI PROCITATI OVDE STO ISPOD PISE.

TAEKWONDOU SE DEFINIRA KAO SPOSOBNOST BRZOG I UCINKOVITOG SNALAZENJA U NOVIM NEPOZNATIM SITUACIJAMA.TO JE VRSTA SPORTA KOJI SE ODLIKUJE BRZINA POKRETA,SNAGA,PSIHICKA STABILNOST,BRZINA REAKCIJE I FLEKSIBILNOST.UCESTVUJU DVA BORCA,JEDAN S CRVENIM,A DRUGI SPLAVIM ELEKTRONSKIM STITNICIMA KOJIREGISTRUJE KONTAKTE I UDARCE.BEZICNIM PUTEM SE PRENOSI SIGNAL NA UREDJAJ SUDACKOG STOLA.NA EKRANU SE NALAZE PLAVO I CRVENO POLJE KOJE REGUSTRUJU BROJ POSTIGNUTIH POENA.BORBA SE SADRZI OD TRI RUNDE PO DVIJE MINUTE.POBJEDNIK JE ONAJ BORAC KOJI IMA VISE BODOVA REGISTROVANIH NA EKRANU.PRVI PUT SE OVAJ SPORT POJAVLJUJE NA OLIMPIJSKIM IGRAMA U SEOULU 1988 GODINE,TE NAKON CETRI GODINE PONOVO U BARCELONI 0DNOSNO 1992 GODINE.2000 GODINE TEAKWONDO JE PRIKAZAN KAO PUNOPRAVNI DIO OLIMPIJSKIH IGARA U SYDNEY-U.OVAJ SPORT JE PORIJEKLOM IZ KOREJE,VJESTNA BORBE RUKAMA I NOGAMA.SVE ISTOCNJACKE BORILACKE VIJESTINE CHI ILI KI SE OPISUJU KAO ENRGIJA SVEMIRA.SMATRA SE DA JE LJUDSKA ENERGIJA POVEZANA SVEMIRSKOM ENERGIJOM I DA SVE TO IMA DVOSTRUKU ULOGU .TAKO SE SMATRA DA JE ENERGIJA UNUTRA COVJEKA POVEZANA SA ENERGIJOM OKOLINE.KINEZI PREPORUCUJU SVAKODNEVNO MEDITIRANJE,PRAVILNO DISANJE TE ODREDJENIH POKRETA KOJE POTICE CIRKULIRANJE I ODRZAVANJE VISOKE RAZINE KI U TJELU.TADA JE COVJEK PUN ENERGIJE KOJA DOLAZI IZ SVEMIRA.KI SE ODRZAVA TJELESNIM POKRETIMA,ISPRAVNOM HRANOM ,PRAVILNIM DISANJEM TE PSIHICKOM DISCIPLINOM.OPADANJEM KI ENERGIJE SMATRA SE U KINI KAO NASTANAK BOLESTI ILI STAROST.KAO I SVAKI DRUGI SPORT I ZA OVAJ SPORT JE POTREBNO PUNO FIZICKE SNAGE I INTELIGENCIJE.FIZICKA SNAGA SE POSTIZE RAZLICITIM OBLICIMA TRENINGA POD OPTERECENJEM I BEZ OPTERECENJA.TRENIRANJEM OVOG SPORTA MOZETE DO NESLUCENIH RAZMJERA UNAPREDITI SVOJU BRZINU,IZDRZLJIVOST,EKSPLOZIVNOST I PSIHICKI FOKUS.UDARAC KOJI SE ZOVE UDARAC SAKOM S UDALJENOSTI OD DVA I PO CENTRIMETRA,A ON SE POCINJE UCITI DA NA PVRSINU NASLONITE GORNJI ZGLOB KAZIPRSTA,SAKA JE BLAGO ZAKOCENA KAKO BI OSTALA BILA UDALJENA OD POVRSINE KOJU UDARATE.ZAOKRETOM SNAGA IZ RUKE PRENOSI SE NA SAKU KOJA PRAVI UDARAC.OVAJ SPORT MOZE DOVESTI KOD PSIHICKIH OLAKSANJA KOD OSOBA KOJE IMAJU DEPRESIJU.KOD OSOBA KOJE TRENIRAJU OVAJ SPORT DOLAZI DO SAMOPOUZDANJE,SIGURNOSTI I RASTERECENJA OD PSIHICKIH PROBLEMA.OVAJ SPORT SE TREBA TREBA TRENIRATI SVAKI DAN JER JE NEOPHODNO ZA ODRZAVANJE ENERGIJE,SNAGE BRZINE I TEHNIKE KOD OSOBA KOJE TRENIRAJU.NEOPHODNO JE KONZUMIRATI STO VISE ZDRAVE HRANE DA BI IMALO SE DOVOLJNO SNAGE I ENERGIJE DA SE ODRADI TRENIG KOJI IZUSKUJE MNOGO SNAGE I ENERGIJE.KOD OVOG SPORTA NAJVAZNIJA JE UPORNOST POSTO VECINA ONIH KOJI SE POCNU BAVITI OVIM SPORTOM POSLIJE NEKOLIKO MJESECI ODSTUNA JER NISU BILI PRIPREMLJENI NA PSIHICKOM POLJU.POCNU TRENIRATI SA UBEDJENJEM DA JE TO LAK SPORT I KAD DOSTIGNU NEKU PREKPREKU KOJU MOGU PRECI SAMO TRNINGOM ODUSTANU POSTO NISU BILI PRIPREMLJENI PSIHICKI ZA TAKVE STVARI.ZATO PORED FIZICKIH PRI[REMA TREBA IMATI I PSIHICKE PRIPREME JER ONE SU NEOPHODNE KA I FIZICKE PRIPREME.KAO SVAKI DRUGI SPORT I OVAJ SPORT TREBA GLEDATI DA VOLITE I DA STE SPREMNI ULOZITI PUNO SNAGE,ENERGIJE TE PSIHICKE ENERGIJE,ONDA CE BITI MNOGO LAKSE KAD IMATE TAKO SVATANJE DA USPIJETU U OVOM SPORTU I DA OSTANETE KAO I U SVIM DRUGIM SPORTOVIMA.OVAJ SPORT JE SE POCEO SIRITI S POPULRNOSTI SVE VECOM SIROM SVIJETA.TAKO DA JE SVAKE GODINE SVE POPULARNIJI I U EVROPI.

IZVOR; SARA DAMNJANOVIC